Team
SauvageLes cours sont ouverts à tous, élèves débutants comme avancés. Tout le monde apprend et grandit ensemble dans le partage et la bienveillance.
Nos cours de yoga sont en petits groupes (10 personnes maximum) pour mieux comprendre votre corps, gagner en bien être physique (force, souplesse, mobilité), gérer votre stress et vous détendre, retrouver de la sérénité au quotidien.
Enfin le petit plus, vous pouvez commander votre repas avant le cours du midi et manger sainement à la sortie du cours.
Maud
La rencontre de Maud avec le yoga se fait naturellement au fil des années et des voyages.
D’abord en dilettante, puis avec plus d’intensité, où elle perçoit alors les changements phénoménaux au quotidien jusqu’à en arriver à diverses formations pour devenir professeur.
Maud rêvait d’ouvrir un lieu de vie dédié à l’énergie positive qui combine la food, le mouvement et les Good Vibes pour couper et respirer.
Alvina
Alvina a été formée en Inde, et transmet depuis cette pratique ancestrale à travers ses cours collectifs.
Pendant cette séance, Alvina vous accompagne avec douceur et bienveillance sur un enchaînement de postures, de respiration, et un temps de relaxation.
Une pratique apaisante, permettant de dénouer les tensions accumulées dans le corps, accompagnée exclusivement de massages et d’instruments Indiens.
Julie
Julie, Génération 85, Enseignante Yoga danse certifiée Yoga Alliance.
Julie propose ses Sessions Yoga danse ouvertes à tous, pas besoin d’avoir fait du Yoga ou de la danse au préalable.
Passionnée de danse, elle découvre le Yoga vers 20 ans. Ni danseuse Pro ou Yogiste acrobatique, elle transmet avant tout une relax en musique autour de chorégraphies simples alliant postures de Yoga et mouvements dansés.
L’intention est d’activer l’énergie et lâcher les tensions.
Anasma
Anasma est danseuse chorégraphe internationale. Depuis 2006, elle enseigne dans plus de 40 pays les fusions de la danse orientale, du yoga, de la danse contemporaine et du waving (popping). Elle forme désormais les professeurs de Yoga Dance Air et de Danse Orientale Fusion. Elle performe la danse théâtre sur scène encore à ce jour.
Au départ, le yoga est entré dans sa vie pour s’échauffer, se renforcer et optimiser son souffle en tant que performeuse. Puis il a transformé sa vie, sa posture, sa carrure, sa présence à elle-même. E-RYT 500 reconnue par la Yoga Alliance, elle s’est formée chez Ashtanga Yoga Paris et avec Mathieu Boldron, Change perspective.
Elle est par ailleurs diplômée d’Etat en Danse contemporaine et détentrice d’un Bac +5 de l’EDHEC Business School.
Anasma enseigne un yoga dynamique, toujours dans la fluidité, la créativité et la joie. Devenue maman et sophrologue, elle a aussi appris a apprécier la lenteur. Elle aime explorer tout le spectre de styles de yoga.
Céline
Découvrez les cours de PILATES avec Céline
Coach sportive diplômée d’Etat BPJEPS AF, certifiée en Pilates et en Yoga.
Soucieuse du bien-être, je vous accompagne pour vous aider à mieux ressentir votre corps, à trouver l’équilibre et à améliorer votre posture.
Je prends le temps de vous guider, et d’expliquer chaque mouvement afin de vous amener vers plus de fluidité et de contrôle.
Me reconnecter à mon corps, l’écouter et le comprendre m’a permis d’être plus en harmonie avec moi-même, d’être plus forte physiquement et mentalement.
À travers la pratique du Pilates et du Yoga, je vous transmets mes connaissances pour vous permettre de retrouver l’équilibre entre force, souplesse, et mobilité.
Maria
Diplômée de 200h auprès de Sattvic Élément, Maira est actuellement engagée dans une formation avancée de 300h avec Gérard Arnaud, elle enrichit constamment sa pratique et son enseignement. Son approche du yoga est une invitation à explorer le mouvement avec fluidité et à trouver un alignement juste pour chacun(e). Rejoignez Maria pour une expérience de yoga vivante, consciente et adaptée à tous.
Anaïs
D'abord certifiée 20h en SUP yoga (yoga sur paddle) en 2021, c'est son amour pour la mer qui l'a amené à vouloir enseigner le yoga!
"Le SUP yoga m'a apporté tellement de sérénité que j'ai voulu le faire découvrir à d'autres. Et voilà qu'en 2022, je décidais de poursuivre l'aventure "yoga" sur terre ferme cette fois-ci, avec une certification 200h en vinyasa et yin yoga."
Aujourd'hui, Anaïs a un immense plaisir à enseigner et à partager ses pratiques, que ce soit sur terre ou en mer. Chaque cours de yoga est un moment de pause idéale pour se reconnecter à soi.
En Vinyasa, nous irons travailler les postures de manière dynamique, tout étant concentrés sur notre souffle et en nous laissant porter par un enchaînement de postures presque méditatif. En yin, nous irons travailler le lâcher prise et la lenteur en nous laissant porter par notre souffle.
Anaïs aime aussi proposer des cours de Yang/Yin pour combiner ces 2 types de yogas très complémentaires en une séance. Namasté
