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Atelier Chakra Flow

29 et 30 Novembre 2024
Studio Sauvage

Atelier Chakra Flow

Focus : pratiques power, Asana lab, inversions tous niveaux, philo

Faites le plein d'astuces pour débloquer votre pratique, progresser significativement, et embrasser un yoga moderne tout en respectant une ligne philosophique et spirituelle authentique.

C'est un moment unique pour se retrouver, échanger et s’amuser. Les pratiques sont ouvertes à tous les niveaux – seule votre curiosité, votre envie d’apprendre et votre motivation garantiront une expérience transformatrice et enrichissante.

Nous vous attendons avec impatience !

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Programme

Planning indicatif soumis à variation niveau des pratiquants, énergie du moment, capacité d’absorption des connaissances.
Personne ne sera laissé de côté!

Vendredi 29 Novembre (soir)
18:30
Pratique / atelier inversions
20:30 Fin

Tarif 40€

Samedi 30 Novembre toute la journée - stage
09:00 Pratique / atelier avec inversions
11:00 Pause
11:15 Anatomie focus mobilité fonctionnelle VS souplesse
13:00 Déjeuner
14:00 Construire sa pratique selon les 7 chakras
15:15 Pause
15:30 Les transitions en Vinyasa flow pour mettre en pratique la mobilité fonctionnelle
17:00 Fin

Tarif 150€