Retraites
SauvageProfitez des bonnes ondes iodées !
Plus qu’un simple long week-end, c;est un vrai état d’esprit alliant yoga, pranayama, alimentation, surf, paddle yoga.
Un moment hors du temps en osmose avec la nature pour apaiser le mental afin de se connecter à notre essence vitale.
Le programme
Se nourrir de produits naturels, respirer, s’aventurer au coeur du Finistère.
Que vous soyez yogi(ni) débutant(e) ou confirmé(e), vous trouverez la pratique qui vous convient.
Découvrez la pratique du surf sur les belles plages d’Audierne encadrée par la super équipe de ESB AUDIERNE.
Le bien être
Le bien être dans votre corps et dans votre assiette !
Nous sommes ce que nous mangeons, mais également ce que nous consommons par tous nos sens.
Les Brunchs et les dîners sains et savoureux seront cuisinés avec des produits naturels et de saisons pour une alimentation vibrante !
Ils seront servis après les séances de yoga pour profiter un maximum des bienfaits.
L’alimentation en pleine conscience nous rappelle à cet aspect fondamental de la nourriture, et nous place dans une position d’écoute de soi, créatrice de sens et de sérénité.
Hébergement
Véritable lieu de vie ouvert sur la nature, Naéco Audierne est niché au cœur d’une petite forêt à deux pas du port d’Audierne, des plages, des spots de surf et du fameux GR34.
Le lieu est privatisé pour notre groupe.
Chaque chambre propose 2 ou 3 lits de qualité et une salle de bain.
Les parties communes sont grandes, toutes équipées et confortables, avec une belle grande terrasse donnant vue sur la forêt.
Vendredi 28 Avril - Lundi 1er Mai
COMPLET
Inclus dans ce package :
Hébergement en chambre double / triple (salles de bain partagées)
Boissons chaudes + fruits & fruits secs à disposition le matin
Déjeuner et dîner végétariens du jeudi soir au dimanche 13h inclus
Pratiques de yoga et méditation
Surf ou paddle
La taxe de séjour
